“健康所系，性命相托”，医务人员肩负着神圣的医疗使命，但面对繁重的工作任务和复杂的医患关系，医务人员所承受的压力越来越大，经常处于高度紧张状态。为了增强医务人员的心理健康意识，引导大家学会科学正确的心理调适，以良好的身心状态工作、生活，6月16日下午，我院特别邀请陕西省心理咨询师协会会员、国家注册心理咨询师、陕西省首批婚姻家庭咨询师、第七届中国心理学家大会特邀嘉宾、2013年陕西省优秀心理服务工作者、陕西省首届百名优秀心理咨询师、西安市科协社区科普大学讲师、西安市临潼区人民医院心理咨询门诊咨询师冯增涛在多功能学术厅为全院职工进行心理健康专题讲座。共有两百多名职工参加了此次培训。

讲课前，冯老师对我院职工的压力状况进行了摸底调查，从而进行针对性的培训讲解，培训分为心理健康与压力调试、如何提升自己的心理能量两大部分。首先，他通过分析归纳出现代人所处的“四多四少”的生活状态，反映出当前人们健康的弥足珍贵和来之不易，同时也强调了心理健康在健康中的重要地位。随后讲解了心理健康的标准、医务人员的压力来源、心理亚健康的主要表现，教导大家要正确认识压力并讲解了自我减压及调试的多种方法，最后介绍了医务人员心理能量的三大修炼方法。冯老师在讲解中不断引用古人的名言警句及积极乐观的处世态度和认知理念，充分表达出“我们的压力不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法”。他的讲解幽默风趣，同时配合现场测试、提问、游戏等互动环节，使得整场讲座气氛活跃、成效显著。课后的压力测试显示在座职工的压力指数均不同程度有所减低。

此次培训使广大职工认识到心理健康的重要性，掌握了自我调适及减压的诸多方法，在一定程度上避免了一些心理健康问题的发生。