针对夏季健康生活及门诊接诊特点，为补齐群众防暑、控糖两大健康知识短板，把专业科普转化为通俗易懂的可视化内容，近期，我院综合内科二病区医护团队参照《中国居民膳食指南》《WHO成人和儿童糖摄入指南》等权威资料，精心设计两套主题科普展板，放置于病区候诊区、病房走廊，面向患者及陪护开展常态化线下宣教，图文并茂、直观清晰，覆盖人群广，宣教成效显著。

高温防暑展板 普及科学补水、中暑急救知识

高温环境下，人体大量出汗，水分、钠、钾电解质流失过多，但多数市民防暑知识存在明显短板：普遍习惯单纯喝白开水、饮水方法有误，或是只依靠饮料来解渴，极易引发电解质紊乱，严重时可诱发水中毒、重度中暑；同时大家对中暑“黄金急救三分钟”处置流程知之甚少，突发状况下常因处置不当延误救治。

第一块展板内容以“入夏第一课”为主题，教会我们如何科学补水与抓住“黄金急救三分钟”，系统拆解夏季防暑全流程知识，纠正大众长期存在的饮水误区。

展板首先点明高温出汗的健康危害：大量出汗不仅流失水分，钠、钾等电解质也会随之消耗，失衡后轻则乏力抽筋，重则危及生命。以醒目标识列出三类典型错误饮水方式并解读危害，而后给出正确的对应原则：少量多次饮水，补水同时同步补充电解质。展板清晰划分需要及时补充电解质的人群，同时提供三种分层补电解质方案，适配不同场景。

针对市民选购电解质水的困惑，展板提炼四大简易选购标准：一看成分，优选含钠钾、配比易吸收产品；二看配方，优先0糖、低糖款；三看营养，含维E、B6兼顾营养补充；四看品质，无色素、配料干净，适配糖尿病等慢病患者。

展板核心科普内容为中暑标准化急救流程，即“黄金三分钟”三步处置法：一是迅速转移至阴凉通风处；二是湿毛巾擦拭全身物理降温；三是意识清醒补充电解质水，若患者昏迷，立刻送医急救。整套流程简单易操作，普通人也能快速掌握，所有科普内容均标注权威参考依据，保障专业严谨。

科学控糖展板  直观呈现常见饮品含糖量

与此同时，综合内科二病区收治大量糖尿病、代谢综合征患者，护士们在执行健康宣教中发现了突出的问题：多数患者无法直观认知各类瓶装饮料的含糖量，日常频繁饮用这类饮料，不觉间超量摄入糖分，导致血糖大幅波动，长期摄入大量糖分还会加重肥胖、高血脂、心脑血管并发症风险。

第二块展板主题聚焦当下市场售卖的部分饮料含糖量，推荐优先选择“0糖” 或 “低糖”，将二十余种饮料集中对比，标注规格、总能量、含糖克数，对应搭配等重含量的白砂糖实物，糖分差异一目了然，单瓶饮料含糖量大多逼近甚至超过世卫组织推荐的成人每日添加糖上限50g，长期饮用极易造成糖分超标。这一展板，把抽象的营养数据转化为直观视觉对比，宣教效果远优于传统口头宣教。

展板同步区分健康饮品与高糖饮品，标注多款0糖饮品，为糖尿病和减脂人群提供清晰选购指引。不少糖尿病患者在展板前驻足对比，表示以往只凭口感挑选饮品，从未意识到一瓶普通果汁、汽水含有数十克添加糖，宣教后主动要求调整饮水习惯，主动咨询合规低糖饮品饮用规范，饮食控糖效果明显提升。科室医护人员还在展板底部标注权威文献来源与第三方检测数据，内容科学，客观可信，获得患者及家属广泛认可。

床旁协同宣教   健康互动零距离

以往防暑、控糖宣教多依赖口头讲解、纸质宣传单，群众易遗忘、理解浅显，本次可视化展板分类清晰、视觉冲击力强，记忆门槛更低。两套科普展板投入使用后，成为病区特色健康宣教阵地。患者及陪护主动驻足观看、拍照留存，家属间互相交流科普要点；医护查房、接诊时结合展板开展一对一宣教，针对高温从业者讲解防暑要点，指导慢病患者科学选用饮品，展板科普与医护动态讲解相结合，良好实现健康知识传递。

夏季防暑、慢病健康知识宣教，是重要的健康科普工作。下一步，陕西省第五人民医院综合内科二病区将立足科室内分泌、内科专业特色，围绕季节常见病、慢病管理难点持续丰富科普载体，创新通俗可视化科普形式，把实用专业的健康知识传递给群众，持续提升在院患者与周边居民自我健康管理能力，全方位守护群众身体健康。