结核病是慢性消耗性传染疾病，很多患者消瘦乏力，免疫力低下的时候更不利于疾病的恢复，而免疫力对于人体非常重要，免疫力如果过低，会增加感染的风险，比如细菌、病毒等感染，入侵的机会就增加了，往往称这些人为易感人群。

1.什么是免疫力？

免疫力是人体的防御系统，指人体正当防卫的工作能力，组成免疫的免疫细胞或抗体是人体辨认并清除外来细菌、病毒的重要工具，具有保护机体的作用。

2.为什么提高免疫力？

免疫力低下的时候，身体里恶变的细胞识别能力也有可能下降，导致结核发生及加重复发的风险也可能增加。但是免疫力也不能过高，如果过高的免疫力导致军队系统发生内讧，也有可能导致自身免疫性疾病的发生。所以维持人体免疫力的平衡和有序状态，是维持人体健康非常重要的一步。

3.如何提高免疫力？

人体的免疫需要处于均衡才可发挥最大的作用，针对结核病患者，必须根据以下几点提升他们的免疫能力

(1)加强营养：机体摄入充足的营养是提高免疫力的基础，所以想要提升免疫力，需要摄入合理的膳食，保证基本的营养。做到不挑食、不暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃优质蛋白，如：鸡蛋、虾、肉类等。补充维生素C，维生素C可以有效提高机体免疫力。平时多吃新鲜水果、蔬菜也就足够，遇到流感暴发或者免疫力低下时，可以服用一些维生素C片。不要刻意节食减肥

（2）合理休息，是提升免疫力的基本。不要熬夜，熬夜是降低免疫的大杀器，熬夜可以促进皮质激素的分泌，这种激素可以使机体保持兴奋，予以应对熬夜需求，但是会大大降低机体的免疫力。一天建议保证7-8小时的睡眠时间，做到早睡早起，不熬夜。

（3）心情愉悦，也是保证免疫力提升的重要因素。不要给自己太大的压力，有时候太较真的人容易将自己逼入死胡同，进而导致免疫力低下。俗话说“笑一笑十年少”，开怀大笑可以使免疫细胞变得更加活跃，因此想要保持免疫力，做个乐天派是最好的。而且我们应保持积极向上的心态生活。

（4）适量运动。规律适当运动可以增强人体的心肺功能，促进新陈代谢，对提升免疫力也是有很大的帮助。每天安排适度锻炼，过大的体育锻炼可以使机体疲劳，免疫力下降，每天合理的锻炼可以促进新陈代谢，保持积极活力和免疫力。但是活动强度要适当，如果感觉到吃力，超出了平常的承受能力，就要及时调整。

（5）药物调理。对于经常生病的人群，肿瘤患者、糖尿病患者、结核病患者等必要时可以遵医嘱口服、静滴调节免疫力的中西医药物来提升机体免疫力。